こむらがえり

夜明け前に左のふくらはぎが、つってしまいました。
痛かったです。
すぐに回復しましたが、一日中、違和感がありました。
疲れすぎなんでしょう。
４・５年前にも疲れすぎで、つりました。
立ちっぱなし、疲労蓄積で、血行不良になっているんでしょう。
休みたい。
では。