グキッ！

先日痛めた腰が良くなりつつあったのですが、
変な体勢の時にくしゃみをしてしまい「グキッ！」と
再発させてしまいました。
前より痛くなってしまいました。

朝から車で出掛けたのですが、渋滞ばかりで挫折し引き返しました。
腰も痛かったので、仕方なしか・・・。

明日は、良くなりますように・・・。
では。