運動不足

 テレワークになってから、ほとんど動いていません。

朝、仕事を始める前に、通勤の代わりの散歩。

東寺まで往復で歩きますが、3000歩程度。

いつも一万歩ぐらい歩いていたので、物足りません。

夕方は、仕事終わりは、真っ暗なので、出かけると不審者に思われそうで・・・。

週末に自転車でも、と思っていますが、雨になりそう・・・。

腐ってしまいそう。